Mari PelegiPersonal Trainer
Mariana Pelegi de braços cruzados, com a camiseta Mari Pelegi Personal

Transforme seu esforço em resultados de verdade.

Sem treinos genéricos, sem perder tempo.

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Treino montado para o seu corpo, a sua rotina e o que você quer melhorar, do primeiro dia de academia ao platô que não passa.

CREF 202076-G/SPPós-graduanda em Educação Física EscolarProfessora na Academia Movimento

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Treino feminino
  • Terceira idade
  • Volta de lesão

Consultoria online

Por que treinar comigo

Você não precisa morar na mesma cidade que eu para ter um treino feito de verdade para o seu corpo.

Treino individualizado
Sai do seu nível, do seu histórico e do tempo que você realmente tem.
Acompanhamento contínuo
Treine na hora e no lugar que der, com correção de execução pelo WhatsApp.
Metas específicas
Voltar de uma lesão, um evento marcado, uma viagem ou pouco tempo para treinar.
Resultado estético real
Montado no que você quer melhorar, não no que está na moda na internet.
Mariana Pelegi sorrindo, de braços cruzados, com a camiseta do curso de Educação Física

Quem é a Mari

Meu trabalho é fazer você acontecer.

Sou a Mariana Pelegi, personal trainer registrada no CREF e pós-graduanda em Educação Física Escolar. Atendo presencialmente na Academia Movimento e online, para alunos de qualquer lugar.

Atendo do iniciante que nunca pisou numa academia até quem já treina há anos e travou na evolução. Treino feminino, hipertrofia, emagrecimento e treino para a terceira idade, sempre com foco em autonomia.

Aqui não tem milagre nem atalho: tem técnica, constância e um treino que cabe na sua vida.

Registro
CREF 202076-G/SP em Educação Física
Onde atendo
Academia Movimento, presencial, e consultoria online
Como acompanho
Correção de execução por vídeo e ajuste constante do treino

Resultados

Alunos que acreditaram no processo

Nada de banco de imagens. São alunos reais, com treino montado por mim.

Antes e depois de aluna que perdeu 15 kg em 4 meses
Antes e depois de aluno que perdeu 13 kg em 4 meses
Comparativo de perfil do mesmo aluno após 4 meses de treino

O que elas me mandam

Print de conversa: aluna elogia a estrutura do aplicativo e os vídeos explicativos dos exercícios
Print de conversa: aluna conta que está encantada com o efeito dos treinos nas pernas
Print de conversa: aluna saiu de 32% para 23% de gordura entre maio e a data da mensagem

Resultados variam conforme adesão ao treino, alimentação e histórico de saúde de cada aluno.

Planos

Escolha como quer treinar

Três formatos, o mesmo cuidado. Me conte seu objetivo.

Presencial
Treino 1 a 1 comigo na Academia Movimento.

Sob consultavalores por frequência semanal

  • Avaliação inicial completa
  • Treino conduzido do início ao fim
  • Correção de postura e execução na hora
  • Ajuste de carga a cada sessão
Quero presencial
Mais procurado
Consultoria online
Seu treino no celular, com suporte direto comigo.

Sob consultamensal, trimestral e semestral

  • Treino individualizado
  • Vídeo de execução de cada exercício
  • Suporte pelo WhatsApp durante a semana
  • Análise dos seus vídeos de treino
  • Reavaliação e troca periódica do treino
Quero a consultoria
Treino sênior
Força, equilíbrio e autonomia na terceira idade.

Sob consultapresencial ou à distância

  • Foco em autonomia e prevenção de quedas
  • Intensidade que respeita as limitações
  • Relatório de evolução para a família
  • Exercícios adaptáveis para casa
Saber mais

Dúvidas

Antes de você começar

Serve, e é onde ela mais faz diferença. O treino começa no seu nível, com poucos exercícios bem executados, e evolui conforme você ganha confiança e técnica.

Vamos treinar

Venha fazer parte do meu time

Me chama no WhatsApp e conta seu objetivo. Eu te digo qual plano faz sentido para o seu momento, sem compromisso.

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